Лечебните свойства на лимоните са известни и използвани още в най-древни времена. Лимонът е натурален антиоксидант. Месестата му част съдържа органични киселини, пектинови вещества, флавоноиди, витами...

Тревожността е нещо, с което всеки от нас се сблъсква в ежедневието. При някои тя е по-често срещана. Безпокойството не е безобидно, то винаги произлиза от определена ситуация, хора, динамичен начин н...

Пушенето е вреден навик и за двата пола и се отразява тежко на здравето им. Изследвания обаче показват, че дамите са по-застрашени от болести, ако са му се поддали. Ето и какво точно имаме предвид: Дв...

През последните години все по-модерно става да се купуват всякакви хранителни и нехранителни продукти с активен въглен. Смята се, че те са полезни, здравословни и дори детоксикират, но не защото е док...

Как ви се струва идеята да сваляте килограми без да се отказвате от любимите си храни, много от които са заклеймени от диетолозите като „калорични“ и „враг“ на хубавото тяло? Дори да не съдържат безце...

Ако искаме да се чувстваме по-бодри, здрави, тонизирани и изпълнени с енергия, можем да направим много малко усилия, за да постигнем големи резултати и то само за месец. Комбинацията от здравословно х...

Здравето на децата може да се повлияе негативно не само от вредните навици на майката като пиене и пушене по време на бременността, но и от диетата на двамата родители преди зачеването, твърдят учени....

Какво хапнахте днес? Може би любимата ви пица, паста, нещо сладичко, зърнени храни на закуска... Сега погледнете коремчето си. Не е намалило сантиметрите си, нали? Всъщност коремните мазнини, които тр...

Алкално-киселинното равновесие на организма се измерва и оценява поредством стойностите на pH. За човешкото тяло е нормално те да са между 7.3 и 7.45 (стойности малко по-алкални от неутралното pH 7)....

Червата ви са голяма част от храносмилателната, нервната и имунната система. Ето как да ги поддържате здрави. Съвременният живот се отразява зле на червата ви. Целият храносмилателен тракт може да бъд...

Хранителните навици на съвременния човек значително се промениха заради достъпните изкушения - големи порции, ниски цени, достъпност. Fast food оглавява класацията за най-нездравословни храни. Вижте 5...

Употребата на антибиотици по света се е увеличила с 65 процента между 2000 г. и 2015 г. най-вече в страните със средни и малки доходи, а това застрашава здравето, заявиха експерти, цитирани от Франс п...

Добрият сън е от изключително голямо значение както за здравето, така и за настроението ни. Един от ключовите фактори, оказващи влияние върху съня и неговото качество, е храненето. Експерти, цитирани...

Канадски учени стигнаха до извода, че единственият ефективен начин за профилактика на стареенето е да се правят упражнения, повишаващи издръжливостта, съобщи сайтът Юрикалърт, цитиран от Лента. Физиол...

Расте списъкът на резистентните микроби, нечувствителни към препарати, които преди това са ги убивали лесно. Това се дължи на прекалената употреба на антибиотици, предупреждава проф. д-р Тодор Кантард...

Съдържащите захар продукти значително намаляват продължителността на живота и предизвикват десетки труднолечими заболявания, съобщи Лайф. Австралийски учени, диетолози и медици смятат, че захарта може...

Пушенето и преяждането са вредни навици. Това е ясно на всички. Има обаче и други навици, които изглеждат безобидни и дори минават за полезни, но вредят на здравето ни. Вижте 7 навика, които вредят на...

Здравословното хранене не противодейства на ефектите от прекомерната употреба на сол, предупреждават специалисти, цитирани от в. "Дейли експрес". Изследване с участието на учени от лондонския Импириъл...

Една капсула рибено масло на ден през бременността и по време на първите месеци от кърменето може да намали риска за бебето от хранителни алергии, предполагат учени, цитирани от БГНЕС.   Според голям...

Учени от Швеция и Финландия са разграничили пет типа диабет, давайки надежда за по-точна диагностика и специфично ориентирано лечение, съобщават Би Би Си и в. "Дейли експрес". Традиционно диабетът се...

Водата с лимон има редици ползи за организми, това е безспорен факт. Има обаче и друга тонизираща напитка, която ускорява метаболизма многократно и това е водата с грейпфрут. Стара пословица казва, че...

Научно проучване, осъществено във Франция сред 105 хиляди души, установи връзка между консумирането на промишлено приготвените храни и риска от рак, съобщава Франс прес. В изследването били анализиран...

Повечето хора не осъзнават колко важен е магнезият за здравето. Магнезият е съществена част от над 300 метаболитни процеса в организма, което е и причина понякога този важен елемент да е в недостиг. Д...

Знаете ли какво е общото между гъбите, червеното цвекло, фъстъците, бразилския орех? Те ви помагат да поддържате силна имунна система. От друга страна консумацията на червени чушки, лещата, лененото с...