Има храни, които са не само вкусни и здравословни, но и имат истински подмладяващ ефект.  Ето 4 храни, които ни подмладяват: Кафе Ароматната чаша може да направи кожата ви здрава и сияйна. Две чашки к...

Куркуминът - основната съставка на куркумата, може да засили ефикасността на лекарствата срещу рак, защото забавя растежа на туморите, съобщи в. "Дейли мейл", позовавайки се на американски учени.   Ма...

Въпросът "как да отслабнем" трябва да се замени с въпроса "как да сме здрави, енергични и щастливи".  Да започнем да харесваме телата си и да се вслушваме в тях, да не се лишаваме от удоволствията на...

Добрият и пълноценен сън е много важен за здравето ви. Той може да намали риска от развитие на определени хронични заболявания, да поддържа активен и здрав мозъка ви, да укрепне имунната система, да б...

Британски експерти посочиха кои храни най-често предизвикват рак, като сред най-опасните са преработените червени меса, пише сп. "Уич".   Споменатите продукти увеличават риска от възникване на рак на...

Тялото ни се нуждае от разнообразна и здравословна храна, за да се чувства добре. Някои плодове и зеленчуци повишават нивото на киселинност в организма и предизвикват възпаление, което се отразява неб...

Макар че със сигурност в интернет лесно можете да се снабдите с канабисово масло, според българския закон за наркотичните вещества всички хора, които използват канабис, дори не за забавление, а за да...

Учени от Цзинанския университет в Китай стигнаха до шокиращи изводи - за човека месото на скара е свързано с риск от смърт, съобщи Лайф.   Оказало се, че попадането на съдържащи се в дима опасни вещес...

Вероятно сте чували, че най-полезният и здравословен старт за деня са плодовите сокове и фрешовете. Много хора смятат, че употребата им е част от здравословния начин на живот. Широко разпространено е...

Бързо ли заспивате след напрегнатия работен ден? Ако се въртите с часове в леглото и ви е трудно да се унесете, помислете за навиците си преди да заспите. Похапване на шоколад, пиене на кафе или зелен...

Още преди някой да се е разболял може да укрепи имунната си система с храна, богата на много фибри. По този начин ще се предпази дори от настинки и грип, обясняват австралийски учени, цитирани от Dail...

Пролет е! Забравете за супите, яхниите и сложните манджи. Вижте няколко предложения за свежи храни, с които да се подготвим за лятото, да сме здрави и във форма.   Зеленчуци През пролетта има голямо р...

Само 30 минути на ден тичане в съседния парк или дори околоблоковото пространство могат да спомогнат за това да се чувстваме и изглеждаме по-добре. Научно доказано е, че движението като цяло може да п...

Закуската е най-важното хранене за деня, защото засилва метаболизма и дава гориво на организма ни. Със сигурност много хора се чудят какво е полезно и какво не е за сутрешното ни хранене. Има храни, к...

Всички знаем колко полезни за здравето са зеленчуците, но има ли такъв, без който не можем? Според много специалисти един от тези, който задължително трябва да присъстват в хранителния ни режим, е бро...

Хубавата фигура иска жертви. Какви са те, зависи от избрания метод на отслабване. Едни се отказват от десерта след вечеря, други - от цялата вечеря. Модно напоследък е интервалното постене. Полезно ли...

Макар да си приличат по текстурата, високата си сладост и изцяло природния произход кленовият сироп и пчелният мед са два много различни биопродукта по отношение на полезните си съставки и здравословн...

Пролетта е свързана с подновяване и промяна. Лъчите на слънцето след зимата енергизират и дават добро настроение. По рафтовете на магазините се появяват сезонни продукти, с които можем да подобрим иму...

Гладуването помага за подобряването на регенеративната способност на стволовите клетки на червата, откриха биолози от Масачузетския технологичен институт. Учените са направили експеримент с мишки. Гри...

Ако смятате, че купувайки си пармезан от магазина, консумирате истинско италианско сирене, не бъдете толкова сигурни. Може да се окаже, че храната, която купувате, не е точно това, което смятате, че е...

В случаите, когато инцидентно сме си легнали прекалено късно за своите стандарти, няма проблем в това да отложим веднъж-дваж алармата на телефона си на сутринта. Макар десетина минути бонус сън да не...

Новозеландски учени установиха, че суровите плодове и зеленчуци са по-полезни за психичното здраве от готвените, съобщи в. "Дейли мейл".   Яденето на сурови зеленчуци и плодове може да предотврати поя...

Консумацията на чесън намалява риска от развитието на някои видове рак, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип две. Това установиха учени от Нотингамския университет във Великобритания. Резултатите...

Консумацията на големи количества шоколад може да възстанови и дори да подобри зрението, установиха американски биолози.   По данни на Световната здравна организация около 1,5 милиона души страдат от...