Публикации с етикет храна

• Диетата, която намалява риска от Covid-19
  

  14:40, 04 октомври 2021 Рубрика „Здраве“

  Колко важно е да се храним здравословно? Разбира се, че всеки знае за достатъчното движение, разнообразната диета и честия досег с природата. Оказва се обаче, че един от тези факто...

• Полезните свойства на тиквата
  

  12:22, 01 октомври 2021 Рубрика „Здраве“

  Трудно можем да опишем с думи каква еуфория е настъпила в душите ни от факта, че вече е октомври. Месецът на тиквата, както е известен, е един от любимите ни, защото природата став...

• Диетата, която поддържа мозъка млад за по-дълго
  

  09:29, 29 септември 2021 Рубрика „Здраве“

  Годините си минават, тялото ни старее, мозъкът - също. Това може да са необратими процеси, срещу които науката все още е безсилна, но все пак имаме един силен коз в ръкава - да ги...

• 6 храни, които крадат силите ви
  

  09:12, 16 септември 2021 Рубрика „Здраве“

  Със сигурност поне веднъж в живота си след хранене сте се чувствали ли уморени и обзети от апатия, нали? Ако е така, значи сте запознати с "крадеца" на енергия - неправилното хране...

• Колко опасна е кето диетата
  

  14:22, 23 август 2021 Рубрика „Здраве“

  Неотдавна споменахме за страничните ефекти от нашумялата през последните години кето диета. Наскоро излезе най-мащабното и подробно проучване по темата, което потвърди опасенията н...

• 6 храни за отличници
  

  10:02, 31 юли 2021 Рубрика „Здраве“

  Няма храна, която да ни превърне в Айнщайн, но има няколко, които са особено полезни, аз да поддържаме мозъка в добра форма. 1. Орехи Ненаситени мастни киселини, фолиева киселина,...

• Какво се случва, когато намалим калориите
  

  14:46, 07 юли 2021 Рубрика „Здраве“

  В света на диетите досега се говореше главно за това колко важно е да намалим калориите и как точно да го направим. Напоследък обаче излизат нови детайли относно ефекта от нискокал...

• Рецепта за дълъг живот
  

  17:35, 28 юни 2021 Рубрика „Здраве“

  Живеем във време, в което хората все повече осъзнават връзката между храната и здравето. За тях е важно не само какво ядат, но и кога. Учени от медицински университет Харбин в Кита...

• Ти си това, което ядеш: богатите и бедните имат различни отрови в организма
  

  11:03, 17 юни 2021 Рубрика „Здраве“

  Това може би не е голяма изненада, но животът е различен за богатите и за бедните. Богатите разпускат, като ядат стриди. Бедните разпускат, като пушат цигари. Поне това e изводът,...

• Здравото дете се храни така
  

  16:54, 02 юни 2021 Рубрика „Здраве“

  „Подобряването на социално-икономическите условия революционизира нашите хранителни навици, но не в съвсем положителна посока“, казва д-р Амалия Мария Амбруци, диетолог в оперативн...

• 3 вкусни плода, които предпазват мозъка от стареене
  

  10:44, 27 май 2021 Рубрика „Здраве“

  Къпините, боровинките и ягодите намаляват упадъка на когнитивните способности, който настъпва с възрастта, установи ново изследване. И трите плода имат високо съдържание на флавоно...

• 5 правила за ефективно и здравословно отслабване
  

  10:07, 20 май 2021 Рубрика „Здраве“

  Всяка година с наближаването на лятото у нас се заражда желанието да влезем бързо във форма, за да се хвалим после по бански на плажа. Но когато си помислим за изтощителни трениров...

• Зеленолистните зеленчуци за здраво сърце и мускули
  

  11:52, 11 май 2021 Рубрика „Здраве“

  Често поглеждаме към зеленолистните зеленчуци с недоверие - заради всичко, което сме чували за нитратите в тях, както и заради това, че изискват сериозно почистване. Но това не бив...

• Още 3 ползи от портокаловия сок
  

  09:47, 08 май 2021 Рубрика „Здраве“

  Портокалите са сред най-полезните плодове, които засилват имунитета, зареждат с енергия и хидратират. Според ново проучване обаче има поне още три сериозни причини да консумираме п...

• 10-те най-добри храни за защита срещу атеросклероза
  

  09:52, 03 май 2021 Рубрика „Здраве“

  Развитието на атеросклерозата е свързанo с по-висок риск от инфаркт на миокарда и инсулт. Атеросклерозата е процес, който е свързан с възпаление и натрупването на мастни отлагания...

• Най-вредната храна преди лягане
  

  11:05, 22 април 2021 Рубрика „Здраве“

  На всеки се е случвало да изпита глад по никое време. И въпреки че сме наясно с вредите от храненето непосредствено или малко преди да си легнем, често усещането за празен стомах с...

• Храните, които дават енергия на тялото
  

  09:46, 04 април 2021 Рубрика „Здраве“

    Един от най-добрите начини да водите здравословен начин на живот и да поддържате здравословно тегло е да ядете храна, която поддържа енергийните нива на тялото ви през целия ден....

• Как да трупаме мускули здравословно
  

  15:56, 26 март 2021 Рубрика „Здраве“

  Теглото под нормата е не по-малко опасно от наднорменото. То води до различни здравословни проблеми, отслабена имунна система и прекалено крехки кости. За това да сме прекалено сла...

• Какво да консумираме, ако сме болни от коронавирус
  

  10:38, 22 март 2021 Рубрика „Здраве“

  След година в пандемия, COVID-19 не само няма намерение да си тръгва, а все по-настоятелно навлиза в живота ни. Въпреки че много се изговори, всеки, който се срещне челно с вируса,...

• Храните, с които се грижим за зрението
  

  11:35, 17 март 2021 Рубрика „Здраве“

  Здравословното ни състояние в голям процент зависи от това с какво се храним. Набавяйки си необходимите полезни вещества чрез храната, ние гарантираме правилното функциониране на о...