Отдавна са доказани ползите на червеното вино за здравето. Единодушно специалистите го препоръчват за засилване на имунната система, за потискане на депресията и за сваляне на седативния стрес след тр...

Лютият червен пипер е любима подправка на много хора. Той обаче е не просто прекрасно средство да обогатите вкуса на ястията си, но употребата му е и чудесен начин да подобрите цялостното си здраве. М...

Ако още не сте чували за теф – сравнително отскоро тези малки семена си пробиват път в световен план. Според някои те са истинска супер храна, тъй като съдържат много полезни хранителни вещества и при...

Алое вера е добре познат природен лек, който се използва за лечение на всякакви заболявания. Гелът от алое може да се прилага външно върху кожата, но алое може да консумирате и под формата на сок. Как...

Учени от Китайския медицински университет установиха, че мъжете, които искат да намалят риска от рак на простатата, е достатъчно да пият по няколко чашки кафе на ден. Нещо повече - хората, диагностици...

Защо има смисъл да харчите повече пари за розова сол? Солта е същността на живота. Нашето тяло се нуждае от нея, но не трябва и да прекаляваме с нея. Солта се състои от два електролита – натрий и хлор...

Магнезият е изключително важен минерал, който има решаващо значение за поддържането на доброто здраве. Отсъствието му се отразява пряко на мозъка, мускулите, кръвоносните съдове, сърцето и други орган...

Консумирате ли достатъчно храни, богати на омега-3 мастни киселини? А страдате ли от дефицит на омега-3? Ето няколко сигнала, че може би трябва да увеличите приема на тези важни мазнини. 1. Дразнене и...

Експерти създават списък на едни от най-опасните диети, които са били на мода през последните години. Сред тях е и онази, която ви кара да замените храната с въздух. Друга от тези диети пък кара хорат...

Нов генетичен подход, който ремонтира нарушените връзки между мозъчните клетки, може да се окаже ключът към лечение на болестта на Алцхаймер и възстановяването на паметта. Идеята е да се промени ДНК и...

Когато искаме повече свежест и вкус, винаги хапваме сочен портокал, мандарини, грейфрут или парче лимон. Чудесни плодове, които консумираме под формата на смути, фрешове, плодови салати. Защо те са то...

Ако всички хора на планетата пият по 2 чаши кафе на ден, поне няколко стотин хиляди души по-малко биха починали от рак на черния дроб. След като анализират статистиката Global Burden of Disease 2016,...

Черният дроб има огромно значение за доброто храносмилане. Именно черният дроб регулира целия процес на храносмилането и гарантира правилното разпределение на хранителните вещества след приема на хран...

Старостта е неизбежна, а самата мисъл за нея е толкова плашеща, че много хора я избягват. Интересно е откритието, което дошлите за първи път в боксовата зала правят, а то е, че когато сме нападнати, т...

Протоколите на хроничноболните пациенти с лекарствена терапия за скъпоструващо лечение се удължават служебно до 30 април 2021 година. Мярката е във връзка с пандемичната обстановка в страната. Така те...

С наближаването на пролетта и по-топлата част от годината, някак неусетно желанието да влезем в по-добра форма винаги излиза на преден план. И онези няколко килограма отгоре отново се превръщат в осно...

И 5 минути контакт с природата подобряват душевното здраве, подложено на непрекъснат стрес от факторите на съвремието, установиха британски учени. Хората физически имат нужда от тази връзка и първите...

Факт е, че с годините махмурлукът става все по-тежък. Пиете си както обикновено любимото питие, разреждате с безалкохолно, замезвате, за да не е на гладен корем, но на другата сутрин - трагедия. Отива...

Чесън, артишок, куркума... Обичаме да приготвяме с тях любимите си рецепти, защото знаем, че добавят повече вкус към ястията. Всъщност, те ни носят много повече за здравето, отколкото само да правят х...

Бананите съдържат голямо количество витамини и хранителни вещества, което го прави незаменим продукт в ежедневната диета. Има много плодове и зеленчуци, които трябва да ядете всеки ден, за да поддържа...