Една обикновена купа овесена каша често се счита за здравословна закуска, но нови изследвания показват, че тя може да има много по-силно въздействие, отколкото повечето хора предполагат. Учени в Герма...

Въпросът за дълголетието вълнува човечеството от векове. От древни философи до съвременни учени всички търсят формулата за по-дълъг и по-качествен живот. Днес науката разполага с все повече данни, кои...

Много хора днес надживяват своите родители и баби и дядовци, но допълнителните години често носят товар от хронични заболявания. Учените искат тези по-късни десетилетия да се чувстват по-малко като из...

Може да се окаже, че орехите, освен здравословна ядка за мозъка, са и ядката, носеща ни по-добър и качествен сън. Ново пилотно проучване, публикувано в сп. Nutrients съобщава за подобрено качеството н...

Фините прахови частици във въздуха може да вредят не само на белите дробове. Според най-нови научни данни продължителното излагане на такъв тип замърсяване е свързано и с по-висок риск от болестта на...

 Тялото ви изпраща сигнали, които често пропускате в забързаното ежедневие. Знаете ли, че една обикновена лъжица или простото свиване на юмрук могат да разкрият много за състоянието на органите ви? Ви...

Зимата не е просто сезон на дискомфорт, а период на сериозни физиологични промени за хората със сърдечно-съдови заболявания (ССЗ). А когато температурите паднат много, това може да се задълбочи. Защо...

Магнитните бури представляват краткотрайни, но интензивни смущения в магнитното поле на Земята, причинени от взаимодействието между слънчевия вятър и земната магнитосфера. Те са пряко свързани със слъ...

Витамин Д често се свързва само с костите, но всъщност играе роля и в метаболитните процеси, които влияят на теглото. При жените той участва в регулацията на инсулина, глюкозата и възпалението, фактор...

Средиземноморската диета може да намали риска от всички видове инсулт, в някои случаи с до 25%. Това показва мащабно проучване, продължило над две десетилетия. Диета, богата на зехтин, ядки, морски да...

През зимата сърцето ни се нуждае от допълнителна грижа. Студеното време, по-малкото движение и по-тежките храни, могат да окажат влияние върху сърдечносъдовото здраве. Добре подбраните полезни храни з...

В Западен Бенгал са потвърдени случаи на заразяване с Нипа вирус, което задейства верижна реакция от предпазни мерки в региона. Това е патоген с ниво на биологична безопасност 4, като може да бъде изп...

През зимата по-често хапваме по‑тежки храни, по‑малко свежи зеленчуци и плодове и имаме нужда от по‑голяма доза витамини и антиоксиданти. Зимните смутита се превръщат в лесен и вкусен начин да поддърж...

Говори доц. Иван Иванов от Националната Референтна лаборатория „Контрол и мониториране на антибиотичната резистентност“ към Националния център по заразни и паразитни болести Бактерията, която причиняв...

Докато повечето хора не биха си и помислили за студен душ, той е истинска „инжекция“ здраве. Научете как ледената вода калява волята, рестартира нервната система и носи неподозирани позитиви за психик...

Детокс по умния начин: как естествено да подкрепим черния дроб и червата Детокс звучи модерно, но истината е по-проста, отколкото мислите. Тялото ви се пречиства ежедневно благодарение на черния дроб,...

Когато се раждаме идваме на този свят чрез първия дъх, който си поемаме, а последното нещо, което ни се случва, е да издишаме. На много езици думата „издишам“ е синоним на „умирам“. Дишането е толкова...

Начинът, по който човек се храни от ранно детство до зряла възраст, е пряко свързан с това как се запазват когнитивните му способности в напреднала възраст, потвърждава ново дългосрочно проследяване....

Как да потиснем възпаленията Хроничното, тлеещо възпаление често действа незабелязано, но стои в основата на много от най-сериозните заболявания – сърдечносъдови проблеми, диабет тип 2, някои видове р...

С настъпването на сезона на настинките и грипа, въпросът как да подсилим имунитета си, за да се предпазим от микроорганизми и различни заболявания, става все по-актуален. Нашата имунна система върши з...

Как парадонтитът и състоянието на зъбите влияят на възпалителния отговор Оралното здраве не касае само състоянието на зъбите. То има далеч по-силен отзвук навътре в организма. Възпалителните процеси в...

Проф. Кантарджиев прогнозира пик в края на януари Доминиращият вариант на грип в България в момента е H3N2 в подварианта K. Това обяви в ефира на „Нова телевизия“ проф. Тодор Кантарджиев, бивш директо...

Ако трябва да избирате между две закуски – едната с едва 7 грама захар, а другата с над 30 грама – вероятно ще предположите, че тази с по-малко захар е по-добра за здравето ви. Нови изследвания обаче...

Една чаша портокалов сок може да носи повече ползи за сърдечното здраве, отколкото се предполагаше досега, показва ново изследване, което разглежда ефектите на напитката на молекулярно ниво. Проучване...